~身体と心に癒しと健康を~

からだプランニング

◆身体と心を整え自分の力で真の健康を得ること。

からだプランニングでは

「自分で自分の身体を健康にする、健康を持続させる」をテーマに

お一人お一人に合ったプランを一緒に考えアドバイスをさせていただいています。

 

 

自分の身体を治してくれるのはほかの誰でもない自分自身です。

それは本当にもの凄いパワーを持っています。

 

 

身体は自然治癒力、免疫力で回復していきます。

「body」「mind」「spirit」の調和がとれていることが真の健康だと思います。

 

 

身体が元気でも気持ちが沈みやすい、

気持ちは元気だけれど身体がついてこない、

 

 

こういう状態では真の健康と言えないのではないでしょうか。

 

 

 

身体の状態は

育ってきた環境や今のライフスタイル、住んでいる地域、

生活環境や仕事の環境によって全然違います。

さらに一人一人の性格にまで影響されて生きています。

 

 

目指すのは痛みやコリが全くない状態というよりもバランスのとれたほどほどの健康。

心も身体も普段の生活に支障のない状態。

 

 

何かやりたいことや叶えたい夢など、目標がありそれに向かっていくために

必要な健康を得たいという目標達成のための健康づくりというのもあります。

 

 

 

あなたは今何を目指して、どうなりたいのでしょうか??

今の自分の心と身体には満足していますか??

 

 

 

 

 

 

 

「contact」よりお気軽にお問い合わせください。

 

 

 

からだコンシェルジュ KOU

 

 

 

 

 

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