からだプランニングメニュー

 

 

からだプランニングでは

 

【自分の身体のことを知ってもらう】

【意識してもらうこと】

【五感を整えセルフケアをできるようにすること】


を一番大切にしています。

痛みがとれる、症状が改善することも大切ですが、痛みやコリがない状態を維持し続けるということ(予防医学)を大切にしていきたいと思っています。

 

 

また、

【痛みの原因は痛いと感じているところではないところに存在していることがほとんど】です。

身体は一枚の皮(皮膚)で繋がっています。

首の痛みの原因は手首にあったり、腰の痛みの原因は足にあったり。

その痛みの原因を作っているところを根っこから改善していくことに

よって痛みを繰り返さないようにと考えています。

 

 


当サロンでは西洋医学の素晴らしさも理解しつつ、基本的には東洋医学の考えを持ち

「予防医学」を推奨しております。

ご理解のほどよろしくお願いいたします。

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みなさまの「身体の色々困った」にお応えできるように

何か目標にしていること、なりたい自分になれるためにメニューを揃えました。

下記からお選びください。

(お一人お一人にあったプランを立てていきますのでお気軽にご相談ください。) 

 ※からだプランニングのボディワークは筋肉を緩めていくことによって「身体を調整していく手技」がメインとなっています。

 

◆からだの健康相談◆

とにかく一度相談したい!

生活習慣病や体質など身体の健康に関して相談したいという方はお気軽にご相談ください♪

 

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◆セルフボディメンテナンスレッスン◆

グループワークで「自分で自分の身体を治す」

方法をお伝えしています。

初級・中級・上級とあり、今の自分に必要なレベルで学べます。

 

 

 

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◆食の講座◆

からだプランニングでは

「食」も心と身体の健康づくりには欠かせないものと考えております。

そのために手作り食材のワークショップや食事の仕方のヒントなどのワークショップ開催しています。

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